« terug naar vorige pagina

Zwangerfit

Wil je graag fit blijven en klachten tijdens uw zwangerschap voorkomen? Kies dan voor de actieve zwangerschapscursus van de SHG! Deze wordt gegeven vanaf de 16de week van de zwangerschap door fysiotherapeuten die hiervoor speciaal zijn opgeleid.

Bij NVFB-ZwangerFit® cursus voor de bevalling ligt het accent op actief oefenen,
waarbij gebruik gemaakt wordt van klein oefenmateriaal, muziek en fitness apparatuur.
Daarnaast zal er ook een klein deel van de les besteed worden aan theorie. Denk hierbij aan
een juiste houding, de bekkenbodem, de ademhaling, de bevalling en de kraamperiode. Ga fit je bevalling tegemoet zodat u in de periode daarna ook beter en sneller hersteld!

De NVFB-Zwangerfit® cursus wordt gegeven in gezondheidscentrum Leidschenveen op de donderdagavond.

Aanmelden:
Mocht je interesse gewekt zijn, dan kun je contact opnemen met de receptioniste van de fysiotherapie via receptie-ft@shg.nl of (070) 444 53 65

Download hier de folder